Le regole del BUON DORMIRE

Si sa la "formula magica" del BUON DORMIRE non è stata ancora scoperta,  sopratutto per i bimbi di pochi mesi; ma una cosa è certa, ci sono alcune regole che certamente aiutano e favoriscono le tanto ambite nanne!

Nei primi mesi di vita in generale gli esperti raccomandano la nanna nella stessa stanza dei genitori, in un angolo esclusivo "tutto suo"; il piccolo infatti non avrebbe bisogno di una stanza tutta per sè, ma piuttosto di un posto fisso dove fare la nanna, per creare quella routine del sonno che gli permetta di percepire l'ambiente dove dorme prevedibile e per questo rassicurante!

Inutile osservare che dormire nella camera dei genitori non è solo una questione di sicurezza, che permette di tenere più sotto controllo il riposo del piccolo, ma è anche indubbiamente una comodità, dal momento che i risvegli notturni nel corso dei primi mesi sono molto (forse troppo) frequenti.

Un altro aspetto molto importante è garantire al piccolo un ambiente pulito e non polveroso, avendo cura di eliminare tutti quegli oggetti che attirano polvere e acari, come giornali, libri, tappeti; da evitare anche la visione di televisore e computer nella stesa stanza, ovviamente (ci mancherebbe...!!!!) durante il suo riposo!

Fondamentale è poi rispettare le regole anti-SIDS: innanzitutto il piccolo va fatto dormire nella sua culla e non nel lettone di mamma e papà; va posizionato a pancia in sù con il sacco nanna o con la coperte e le lenzuola ben rimboccate in modo che non si spostino durante i movimenti notturni; vietato fumare nella stessa stanza in cui dorme il piccolo e nelle altre stanza della casa, così come in macchina, perchè le sostanze della combustione delle sigarette vengono assorbite da tende, tappeti, divani, abiti e sono in grado di rilasciare anche a distanza di anni agenti nocivi; infine va fatto dormire senza peluche e in un ambiente non troppo caldo, intorno ai 18°C.

Aggiungerei anche altre due regole, secondo me d'oro: non scurire la stanza del piccolo mentre dorme durante il giorno, per evitare che scambi il giorno con la notte; e poi, come dice la nonna Lele "MAI SVEGLIARE UN BAMBINO MENTRE DORME". E' vero, sono sante parole: perché se interrompi il suo riposo, nelle ore successive sarà sicuramente più nervoso e meno incline ad un nuovo pisolino....perché "un riposino tira l'altro"!

Tra i 9 e i 12 mesi è il momento ideale, sempre che vi siamo le condizioni e gli spazi, per spostare il piccolo in un'altra cameretta. La cosa fondamentale è saper cogliere il momento opportuno, di pace e tranquillità domestica e che può essere offerto per esempio dal ritorno dalle vacanze, quando il bambino rientrando nel suo ambiente familiare è disposto a vivere un cambiamento importante!

Lenzuola per culla, carrozzina e lettino: guardate queste!

In queste giornate grigie e piovose è bello fare la nanna, cullati dal rumore della pioggia battente.
Per questo mi è venuta l'idea di scrivere un post sulle lenzuola da carrozzina, culla e lettino.
Quelle che vendo nel mio shop online, firmate Dwell Studio e Cotton Baby, sono realizzate con cotoni di altissima qualità, morbidissimi e dalle fantasie divertenti e originali.

Coordinati tessili Dwell Studio: copripiumino e lenzuolo con angoli lettino

Ce n'è per tutti i gusti e sopratutto le ho scelte proprio per giocare con i colori e creare divertenti coordinati tessili: dai pois su sfondo rosa, rosso e beige alle stelline rosse e blu, ai fiori dal disegno raffinato ed elegante fino al design dedicato ai maschietti con macchine, motorini, autobus ed elicotteri. Date un'occhiata qui www.babylike.it, troverete una scelta davvero molto assortita!

Coordinati tessili Cotton Baby: lenzuola e lenzuola con angoli per culla, carrozzina e lettino

Dormire con il sacco nanna: come vestirli sotto

Quando si mette a dormire il bambino con il sacco nanna l'abbigliamento adeguato sotto il tutone deve essere leggero e confortevole, perché già il sacco nanna fa le veci della coperta!
Quindi direi, che proprio in funzione dalla pesantezza del sacco nanna, che deve variare a seconda della temperatura della cameretta (vedi tabella), sotto è sufficiente un body intimo di cotone con o senza maniche, un pigiama o un pagliacetto di cotone. Ma vediamo secondo quali criteri scegliere il sacco e un abbigliamento intimo adeguato!
Innanzitutto:

1. Il sacco nanna dovrebbe avere una pesantezza adeguata e in linea con la temperatura della camera in cui il bambino riposa (vedi tabella) e pertanto dovrebbe sostituire le tradizionali coperte con lenzuolo. Per questo motivo una volta adottata la soluzione sacco nanna, non serve altro, se non un body intimo di cotone con o senza maniche, un pigiama o un pagliaccetto di cotone!
2. Il sacco nanna dovrebbe entrare in contatto il più possibile con la pelle del bambino per riprodurre quella stessa sensazione di "dolce abbraccio"che già provava nell'utero materno.

Quindi in altre parole:

• Con una temperatura piuttosto bassa - intorno ai 16°C - l'ideale è optare per un sacco nanna pesante da 2,5 tog ed un intimo piuttosto sostanzioso: un body di cotone a maniche lunghe da abbinare con un pagliacetto di cotone a maniche lunghe o con un pigiama.

• Con una temperatura intorno ai 18°C occorre scegliere sempre un sacco nanna pesante - 2,5 tog - da indossare tuttavia con un intimo più leggero: un body a maniche lunghe abbinato ad una maglietta di cotone a maniche lunghe.

• Con 20°C si può scegliere se usare un sacco nanna caldo da 2,5 tog, da abbinare ad un body intimo di cotone a maniche lunghe o se optare per un sacco nanna più leggero da 1,0 tog da abbinare con un body intimo senza maniche e una maglietta di cotone a maniche lunghe.

• Con 21°C si può passare direttamente all'utilizzo di un sacco nanna da 1,0 tog da abbinare con un body intimo di cotone con maniche lunghe.

• Con 23°C si deve invece usare un sacco nanna da 1,0 tog da abbinare ad un body intimo di cotone senza maniche.

• Infine per temperature calde - tra 24°e 27°C - si deve passare all'utilizzo di sacchi nanna più leggeri da 0,5 tog con un intimo altrettanto leggero, come un body senza maniche di cotone.

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